Mega Promoção!!!!

Feliz Natal e Ano Novo

Natal.

Nesta época, ficamos mais sensíveis, mais solidários.

Os sentimentos mais nobres brotam de nossos corações com facilidade.

Nossos olhares ganham vida, ficam mais brilhantes,

nossos sorrisos aparecem sem o menor esforço.

Os abraços são mais fortes.

As amizades parecem ser eternas.

As crianças recebem atenção.

Os idosos recebem atenção.

O estranho na rua recebe atenção.

Inimizades são esquecidas.

Enfim, uma revolução acontece.

A sensação é de que finalmente podemos demonstrar o que de fato somos:

Seres humanos!

Isso mesmo, seres humanos!

A sensação de felicidade que esta situação nos provoca é facilmente notada,

tanto, que talvez seja a época do ano por nós mais esperada.

E é isso que me deixa mais intrigado.

Eu não consigo entender.

Ficamos mais felizes,

podemos nos soltar e demonstrar nossos sentimentos sem culpa,

podemos nos sentir com prazer e cumplicidade,

pois todos partilham do mesmo momento e do mesmo sentimento,

Então,

por que tudo acaba tão rápido?

O que acontece para que esqueçamos tão rapidamente os momentos felizes vivenciados neste período?

Sinceramente não sei a resposta.

Será que você já pensou nisso?

Será que conseguimos responder está pergunta:

Se tudo é tão bom, tão gostoso, tão especial, por que não conseguimos fazer com que isso dure mais do que duas semanas?

Sabe,

Quero muito te desejar um feliz Natal.

Quero muito me desejar um Feliz Natal.

Se você acreditar que seu natal pode se estender por todos os 365 dias,

então Feliz Natal!

E aí me sentirei muito feliz,

porque terei a certeza de que você terá também um Feliz Ano Novo.

Quero me ofuscar com a sua luz,

Quero me emocionar com a sua paz,

Quero compartilhar o nosso amor.

Feliz Natal e Ano Novo

Autoria do TerapeutaEvaldo Mazer.

Promoção de Fim de Ano!!!

Uma iluminada Sexta feira para todos!!!

"Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem dinheiro para recuperar a saúde.  
E por pensarem ansiosamente no futuro se esquecem do presente de forma que acabam por não viver nem o presente, nem o futuro.  
E vivem como se nunca fossem morrer... e morrem como se nunca tivessem vivido”. 

Dalai Lama

Quando a boca cala.... o corpo fala!!!

Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico.
O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a criança interna tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.
Preste atenção!


Fonte
Jardim do Yoga
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=280448671979898&set=a.104009346290499.8659.100000443038207&type=3&theater

Eu vivo a música...: "Tudo o que somos é resultado do que pensamos"

Adorei essa postagem de um parceiro meu e tive que compartilhar com todos vocês!

Impressionante a quantidade de pessoas que estão desenganadas com o amor, consciente ou inconscientemente tornando pra si um caminho que mais parece um calvário,onde tudo é sofrimento e dor, pare para refletir, como tem sido seus relacionamentos? você se doa, se sacrifica, sofre pelo outro e não é "reconhecida (o)" não percebe que você está atraindo isso? Daí você vai me dizer: "Ah mas eu não quero dor, sofrimento, solidão, traição"...e eu te digo é exatamente por isso que acontece, porquê você foca no que não quer, e a vida só está te dando resposta ao sinal que está emitindo e vai continuar, essa é a lei da atração, somos o que acreditamos ser, quebre este ciclo, vamos acreditar no amor, na felicidade, no sucesso, na saúde, na prosperidade, vamos nos tornar lúcidos e cientes que não tem força, ou qualquer outra interferência que venha de fora que possa nos atingir, e tudo mudará, acredite, somos responsáveis pelo que entra ou sai da nossa vida.

"Tudo o que somos é resultado do que pensamos"

"Realmente!!! Tudo que somos é resultado do que pensamos!!! então

 preste bem atenção nos seus pensamentos!!!"

Não deixe de dar uma olhada no blog eu vivo a música.

Eu vivo a música...: "Tudo o que somos é resultado do que pensamos":

Lakshmi, a deusa da Fartura, da Beleza e da Saúde

Hoje é o dia da Lakshmi.

Lakshmi é a deusa da fortuna, fonte de toda a fartura, beleza e saúde neste universo. É o principal símbolo da potência feminina, e pode ser reconhecida por sua eterna juventude e formosura. Ela é a esposa de Vishnu – o sustentador do Universo

"Om Shrim Maha Lakshimiey Namaha"

"Eu Saúdo a Deusa da Beleza, do Amor, e da Prosperidade"

NAMASTE!

 Um breve resumo sobre a Deusa Lakshmi

Lakshmi é a deusa da saúde e prosperidade, tanto material quanto espiritual. A palavra LAKSHMI é derivada da palavra em sânscrito laksme, significando acerto. Dessa forma, Lakshmi representa o acerto da vida, que inclui a prosperidade espiritual. Na mitologia hindu, a deusa Lakshmi, também chamada Shri, é a esposa divina do deus Vishnu e fornece a ele a força para a manutenção e preservação da criação.

Em suas imagens e gravuras, Lakshmi é mostrada com quatro braços e quatro mãos. Ela veste roupas vermelhas com bordados dourados e repousa em uma lótus. Ela tem moedas douradas e duas flores de lótus em suas mãos. Dois elefantes (algumas gravuras mostram quatro) são mostrados próximos à deusa. Este simbolismo segue o seguinte tema espiritual:
Os quatro braços representam as quatro direções no espaço e isto simboliza a onipresença e a onipotência da deusa. 

A cor vermelha simboliza atividade. Sua aplicação na vestimenta indica que Lashmi está sempre ocupada distribuindo saúde e prosperidade para seus devotos.

O bordado dourado em seu vestido vermelho denota prosperidade. 
A flor de lótus significa que enquanto vivendo neste mundo, deve-se desfrutar de sua saúde e força, mas sem se tornar obcecado por isso. Este ensinamento é análogo à lótus, que cresce na água mas não é molhada pela água.

As quatro mãos simbolizam os quatro fins da vida humana: dharma (caminho correto), kama (desejos genuínos), artha (força e saúde), e moska (liberação do ciclo de nascimentos e mortes). As mãos da frente representam a atividades no mundo físico e as mãos de trás indicam as atividades espirituais para alcançar a perfeição espiritual. 

Desde que o lado direito do corpo simboliza atividade, uma lótus na mão do lado direito de trás indica que deve-se fazer todas as atividades no mundo em acordo com o dharma. Isto conduz a alma ao moska (liberação), que é simbolizado por uma lótus na mão da esquerda de trás de Lakshmi. 

As moedas douradas caindo no chão vindas da mão esquerda da frente de Lakshmi ilustram que ela provê saúde e prosperidade para seus devotos. 
Sua mão da direita da frente é mostrada abençoando seus devotos. 

Os dois elefantes próximos à deusa simbolizam o nome e fama associados com a força material. A idéia mostrada aqui é que os devotos não devem adquirir força apenas para ter nome e fama ou apenas para satisfazer seus desejos materiais, mas deve compartilhar isso com outros de forma a trazer alegria aos outros além de si mesmo. 

Algumas figuras mostram quatro elefantes borrifando água de vales dourados até a deusa Lashmi. Os quatro elefantes nesta situação simbolizam o contínuo esforço próprio de acordo com o próprio dharma e governado pela pureza, em busca da prosperidade material e espiritual. 

A deusa Lakshmi é adorada freqüentemente em templos próprios de seus devotos. Uma adoração especial é oferecida a ela anualmente no dia de Diwali, com rituais religiosos e coloridas cerimônias especialmente destinadas a ela. 

Ingredientes:
Amor, Saude, Prosperidade

Veja o álbum de imagens de Lakshmi 
Instruções:
"Trazer alegria aos outros além de si mesmo."

Marcadores: lakshmi, vishnu, amor, beleza, prosperidade, saúde, universo

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Fonte:

Cantigas para a Lua, de Helio Jenné

 http://heliojenne.multiply.com/photos/album/24/#

Uva tem propriedades que protegem o organismo contra o câncer

Uva tem propriedades que protegem o organismo contra o câncer

Para aproveitar todos os benefícios, é preciso comer a casca e, se possível, a semente também. Aprenda a fazer três receitas de smoothies.

 Pesquisas comprovam que a uva tem propriedades que protegem o organismo contra o câncer e combatem o envelhecimento. Para aproveitar todos os benefícios, é preciso comer a casca e, se possível, a semente também.

A uva verde contém mais catequina. “Uma substância antioxidante também, mas que tem estudos mostrando que acelera um pouco o metabolismo”, explica Ana Paula Fidéls, nutricionista.

Quanto mais escuras, mais flavonóides e resveratrol. Os poderosos antioxidantes aumentam o colesterol bom, diminuem o ruim e protegem contra doenças cardíacas, cânceres e envelhecimento precoce.

“O resveratrol tem um antioxidante forte que diminui a formação de celulite e ajuda a tonificar o músculo, diminuir a fadiga causada pelo exercício extenuante. Tem alguns estudos que mostram a melhora da concentração na escola”, afirma a nutricionista.

Pesquisas recentes comprovaram que o resveratrol auxilia também no controle hormonal. “O ideal é consumir com a casca, porque as substâncias estão presentes na casca, principalmente o resveratrol. Então tem que mastigar bem a casca”.

A uva é também uma aliada do verão. Ela é refrescante e possui substâncias que protegem contra os raios ultravioletas. Um copo de suco toda manhã ajuda a pele a ficar mais bonita.

É na semente da uva que encontramos as substâncias protetoras em maior quantidade. “A semente também é rica e magnésio, zinco e cálcio. A gente precisa mastigar a semente para ter a composição correta. A gente não tem enzimas que digerem a semente”.

Quinze uvas pequenas ou oito grandes têm cerca de 60 calorias. Um copo de suco tem 120 calorias. “Ela tem o resveratrol, que melhora a glicemia. Ela vai melhorar também a absorção de gordura e com isto a perda de peso. O suco tem mais resveratrol. Dê preferência ao suco orgânico, porque o suco orgânico não vai ter o agrotóxico. Então a gente vai conseguir ter esta substância anti-inflamatória, antioxidante em maior quantidade”.

Quem sofre de úlcera, gastrite ou candidíase crônica deve evitar ou comer uva com moderação.

Smoothie de uva

- 1 xícara de uvas sem sementes (congeladas)
- 1/2 copo de suco de uva
- 2 colheres de leite em pó

Modo de preparo: Bata no liquidificador até chegar a uma consistência cremosa.

Smoothie de manga

- 1 manga picada (congelada)
- 1 pote de iogurte desnatado natural
- 1 colher de leite em pó

Modo de preparo: Bata no liquidificador até conseguir uma consistência cremosa.

Smoothie de framboesa

- 1 xícara de framboesa (congelada)
- 1 xícara de suco de laranja
- 2 bolas de sorvete de creme

Modo de preparo: Bata tudo até chegar a uma consistência cremosa.

Essa reportagem foi ao ar no jornal Hoje, como é um assunto que tem tudo haver com meu blog estou compartilhado com todos vocês que não tiveram a oportunidade de ver a reportagem.

Fonte: 

Jornal Hoje 1ª edição dia 25/10/2011 

http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/10/uva-tem-propriedades-que-protegem-o-organismo-contra-o-cancer.html

Para Iluminar o Dia!!!

"Ser pessoa é ser dono de você mesmo, e saber lidar com seu jeito de ser, de amar, de sentir, de pensar, de ter suas limitações e saber o que você pode. Quantas vezes você se dispôs a ser o que não era, dizendo 'sim' onde era para dizer 'não'? Você não teve consciência do que não podia. É o que Jesus sempre fez com as pessoas. Fazendo-as tomarem posse do próprio território, de si mesmas. 'Eu sou dono de mim, e não abro mão'."

Uma frase á pensar

Recebemos diariamente oportunidades parar ver o mundo de maneira diferente

e experimentar coisas novas. O que pensamos hoje criará nosso amanhã.

Uma frase á pensar

De Autoria da Terapeuta

Maria Fernanda Colombo.

Grande lição:

Se alguém chega até você com um presente e você não o aceita, a quem pertence o presente?”- perguntou o Samurai. -"A quem tentou entregá-lo" - respondeu um dos discípulos. -"O mesmo vale para a inveja, a raiva, e os insultos" - disse o mestre. "Quando não são aceitos, continuam pertencendo a quem os carregava consigo. A sua paz interior depende exclusivamente de você. As pessoas não podem lhe tirar a calma, exceto se você permitir...

Raiz é capaz de aniquilar tumores cancerígenos

Testes demonstram que cúrcuma elimina células de melanoma, o tipo mais grave de câncer de pele.

Raiz de cúrcuma, de onde é extraída a curcumina

"Na raiz encontram-se todos os componentes do açafrão, inclusive o corante, que é a curcumina, que é bem amarela”, explica o engenheiro de alimentos Celso José de Moura, da Universidade Federal de Goiás (UFG). 

Celso José de Moura explica que a planta dá em qualquer lugar e requer pouca água. Mas o sabor do açafrão da terra, como é conhecido na região, caiu no gosto do povo goiano. Uma boa galinhada fica bem amarela por causa do tempero. 

Mas o que ninguém conhecia era o poder de cura dessa raiz. A riqueza maior da cúrcuma está sendo descoberta nos laboratórios da UFG. “Quanto mais pesquisamos mais nos empolgamos porque o número de doenças em que ele tem se mostrado ativo é realmente impressionante”, diz a química Lídia Andreu. 

A curcumina, um pó amarelo extraído da raiz, é cicatrizante e antiinflamatório. É usada há mais de cinco mil anos na ayurveda, a medicina tradicional indiana. Por isso, Marcella Carneiro, uma bióloga apaixonada por plantas medicinais, questionou: seria a curcumina poderosa também contra o câncer? 

Marcella aplicou a curcumina sobre células com melanoma, o mais grave tipo de câncer de pele. Em poucas horas, um resultado impressionante. 

“Nossos testes demonstraram que ela matou 90% de células de melanoma. A curcumina pode agir de duas maneiras: impedindo o crescimento das células cancerígenas e provocando a morte celular, aniquilando o tumor”, esclarece Marcella Carneiro. 

O núcleo das células com câncer é implodido pela curcumina, mas os pesquisadores ainda não sabem os efeitos colaterais. Em breve, pacientes terminais devem testar um tratamento experimental em Goiânia. 

“É muito interessante saber que a partir de uma especiaria você pode obter um tratamento para o câncer, por exemplo”, ressalta Marcella Carneiro. 

O maior desafio é aumentar a absorção da curcumina pelo corpo humano. Para isso, os pesquisadores precisam vencer outro obstáculo: dominar a técnica de extração da curcumina. O extrato da planta é importado – e caríssimo. 

“Pagamos em torno de R$ 1 mil por dez gramas de curcumina pura. Então, se conseguirmos extrair curcumina de alta qualidade, pura, com certeza o medicamento vai se tornar mais eficaz e vai ser bem mais barato. Eu diria que, para a saúde, esse pó amarelo vale ouro”, constata Lídia Abreu. 

Mais um motivo para popularizar, no Brasil, essa especiaria tão comum na Índia.

Fonte: 

medicina das especiarias

Programa do dia 27/02/2009

http://g1.globo.com/globoreporter/0,,LS0-16627-68592,00.html

Pimenta emagrece e reduz o colesterol

Fruto reúne uma série de medicamentos naturais: analgésico, antiinflamatório, xarope e vitaminas.

Luciana KraemerTuruçu e Porto Alegre (RS)

Turuçu é a capital brasileira da pimenta vermelha. Na cidade do sul gaúcho, ela é plantada há mais de cem anos. E o orgulho com o produto da terra está em toda parte: na rua principal e nas lavouras cultivadas por descendentes de imigrantes alemães. Do trabalho de pequenos agricultores brota um poderoso remédio natural. 

“Dizem que é bom para a saúde. Graças a Deus, até hoje nunca tive problema nenhum”, assegura o agricultor Leomar Nörnberg. 

Na casa dele, é acompanhamento para todos os pratos. Para usar como tempero, a agricultora Leni Nörnberg dá a receita: “Coloco vinagre, depois dou uma sacudidinha e deixo curtindo durante um dia ou dois. É bem fácil. Dá para botar em qualquer comida”. 

De acordo com especialistas em saúde, o hábito da família de seu Leomar deveria ser repetido em todas as mesas. Os benefícios da pimenta são conhecidos há muito tempo. Nas Américas, o fruto já era usado até para aliviar dor de dente e de estômago. Isso há pelo menos dois mil anos. 

Quem coloca a pimenta no dia-a-dia está levando, além de tempero, uma série de medicamentos naturais: analgésico, antiinflamatório, xarope, vitaminas – benefícios que os povos primitivos descobriram há milhares de anos que agora estão sendo comprovados pela ciência. 

Uma pesquisa recém-concluída na Faculdade de Nutrição da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUC-RS) comprovou que a pimenta diminui mesmo o risco de doenças cardiovasculares, maior causa de mortes no Brasil. 

Por duas semanas, um grupo de ratinhos recebeu, todos os dias, uma pequena dose de extrato de pimenta-dedo-de-moça, a mais consumida no país. No fim do período, sangue foi coletado e comparado com o de ratinhos que não receberam a pimenta. O resultado impressionou os pesquisadores. 

“Nós tivemos uma redução bastante significativa, em torno de 45%, do colesterol total desses animais. Uma redução do colesterol total, tanto em humanos quanto em cobaias, mostra que há um risco menor do desenvolvimento de doença arterial coronariana ou aterosclerose”, diz a nutricionista da PUC-RS Márcia Keller Alves. 

Em outras palavras: menor risco de enfartes. O que reduziu quase pela metade a gordura do sangue nos ratinhos foi a capsaicina, o princípio ativo da pimenta, que dá a ela o gosto ardido. 

“É esse princípio ativo que faz com que a pimenta seja benéfica à saúde. Então, quanto mais picante mais capsiacina. E quanto mais capsiacina mais benefícios com o consumo da pimenta”, esclarece Márcia Keller Alves. 

A capsaicina atua em várias áreas do corpo: alivia dores de cabeça, controla os níveis de glicose no sangue, aumenta a capacidade pulmonar e ajuda no tratamento da rinite alérgica. É até um aliado para quem quer entrar em forma. 

“É uma substância estimulante do metabolismo. A pessoa passa a gastar mais calor através do que come. Então, isso ajuda na obesidade. Ela só vai se beneficiar com um ingrediente natural”, afirma o nutrólogo Carlos Alberto Werutsky. 

Ainda falta determinar quanto é necessário consumir para que a pimenta traga todos esses benefícios. O que se sabe é que o brasileiro come muito pouco. Na Tailândia, por exemplo, ela é a estrela das receitas simples e sofisticadas. Lá, o consumo chega a dez gramas por dia. No Brasil, não passa de meio grama por pessoa. 

Para que a pimenta saia do papel de coadjuvante e se torne o ingrediente principal, é preciso pegar o fruto e inventar. Criar receitas que agradem não só a quem procura a ardência, mas também – por que não? – a doçura da pimenta. Produtos que saem de agroindústrias familiares, com a da produtora rural Verônica Tuchtenhagen e do aposentado Otávio Tuchtenhagen. Antigamente, a família vendia a pimenta seca e moída. Quanto trabalho, lembra o pai, que tem 82 anos. 

“Eu lembro que plantei pimenta com 12 anos de idade. Às 5h, tinha que ir lá e cortar”, conta seu Otávio. 

“Hoje transformamos a pimenta ‘in natura’ em vários pratos: em conservas, molhos, azeites, geléias, bombons, trufas, chocolate. Um mundo com pimenta”, descreve dona Verônica. 

A receita que mais vende é a da geléia, criada com o auxílio da Empresa de Assistência Técnica e Extensão Rural (Emater) e da Universidade Federal de Pelotas (UFPel) para conquistar o paladar até de quem não gosta do sabor ardido da pimenta. É feita com o fruto “in natura”, bem do jeito que os médicos recomendam. 

A pimenta vai ao fogo misturada com açúcar, água, ácido cítrico e pectina, uma mistura que, no início, nem dona Verônica acreditava que daria certo. 

“Não vou mentir, tínhamos uma pequena dúvida. Me surpreendeu muito porque enquanto eu vendo cem vidros de geléia com pimenta transformada, vendo dez de morango sem pimenta. A pimenta fez um sucesso”, comemora dona Verônica. 

Para ver se os novos produtos de pimenta têm chance de cair mesmo no gosto popular, a equipe do Globo Repórter levou o doce de leite com pimenta e a pimenta em calda para fazer um teste com os consumidores. 

“É meio forte, mas é gostoso. Senti a pimenta”, conta a estudante Sylvia Waldman. 

“Eu não senti muito. É natural, um docinho gostoso. Mas bem no finzinho sentimos um pouquinho”, diz a dona de casa Áurea do Prado. 

“Ela acentua o paladar, mas é saborosa”, avalia o aposentado José Castro. 

“Me surpreendi, porque pimenta geralmente é forte. E essa bem gostosa”, elogia a professora Priscila da Silva

Fonte: 

medicina das especiarias

Programa do dia 27/02/2009

http://g1.globo.com/globoreporter/0,,LS0-16627-68592,00.html